quinta-feira, novembro 30, 2006
Verdade verdadeira!
Escolho meus amigos não pela pele, mas pela pupila,tem que ter brilho questionador e tonalidade inquietante.A mim não interessa os bons de espíritos, nem os maus de hábitos,fico com aqueles que fazem de mim louco e santo.Quero que me tragam dúvidas e angústiase agüentem o que há de pior em mim.Para isso, só sendo louco!Escolho meus amigos pela cara lavada e pela alma exposta.Não quero só ombro ou colo, quero sua maior alegria,amigo que não ri junto não sabe sofrer junto.Meus amigos são todos assim: metade bobeira, metade seriedade.Não quero risos previsíveis nem choros piedosos.Não quero amigos adultos nem chatos.Quero-os metade infância e a outra metade velhice.Crianças para que não esqueçam o valor do vento no rostoe velhos, para que nunca tenham pressa!
terça-feira, novembro 07, 2006
Eu Decreto!!!
Pela magna presença da vida manifestando-se atraves de mim, eu, Camila Drumond) desejo e decreto que:
Toda a luz do universo possa se manifestar atraves de mim, em mim, para mim por mim e para todas as pessoas ao meu redor!
Eu desejo e decreto que a vida continue sorrindo em mim, para mim, por mim, atraves de mim e para todas as pessoas ao meu redor!
Eu desejo e decreto que as portas que se mostram a mim neste momento, convidando para experiencias fortes, bonitas e de luz estejam bem abertas, que o vento da minha vida passe atraves delas fazendo todos os acontecimentos fluirem com harmonia e sintonia, por mim, para mim, atraves de mim e para todas as pessoas ao meu redor.
Eu desejo e decreto que o amor, todo o amor deste universo, vibre e viva em mim, por mim, para mim, atraves de mim e para todas as pessoas ao meu redor!
Eu desejo e decreto que a musica desta vida cante e toque em mim, por mim, para mim, atraves de mim e de todas as pessoas ao meu redor!
Eu desejo e decreto que o crescimento evolutivo espiritual do ser humano se manifeste em mim, por mim, atraves de mim, para mim e para todas as pessoas ao meu redor!
Eu desejo e decreto agua limpa brotando da terra com fartura, plantas verdes e vivas brotando da terra com fartura, luz solar banhando a terra com equilibrio, ar puro respirando e pulsando a terra com fartura, seres humanos conscientes e cuidadosos com todas as bençaos da mae terra. A terra feliz, seres humanos felizes, plantas felizes e animais felizes.
Tudo isso eu desejo e decreto por mim, para mim, atraves de mim e de todas as pessoas ao meu redor!
Sarava!
Aho!
Toda a luz do universo possa se manifestar atraves de mim, em mim, para mim por mim e para todas as pessoas ao meu redor!
Eu desejo e decreto que a vida continue sorrindo em mim, para mim, por mim, atraves de mim e para todas as pessoas ao meu redor!
Eu desejo e decreto que as portas que se mostram a mim neste momento, convidando para experiencias fortes, bonitas e de luz estejam bem abertas, que o vento da minha vida passe atraves delas fazendo todos os acontecimentos fluirem com harmonia e sintonia, por mim, para mim, atraves de mim e para todas as pessoas ao meu redor.
Eu desejo e decreto que o amor, todo o amor deste universo, vibre e viva em mim, por mim, para mim, atraves de mim e para todas as pessoas ao meu redor!
Eu desejo e decreto que a musica desta vida cante e toque em mim, por mim, para mim, atraves de mim e de todas as pessoas ao meu redor!
Eu desejo e decreto que o crescimento evolutivo espiritual do ser humano se manifeste em mim, por mim, atraves de mim, para mim e para todas as pessoas ao meu redor!
Eu desejo e decreto agua limpa brotando da terra com fartura, plantas verdes e vivas brotando da terra com fartura, luz solar banhando a terra com equilibrio, ar puro respirando e pulsando a terra com fartura, seres humanos conscientes e cuidadosos com todas as bençaos da mae terra. A terra feliz, seres humanos felizes, plantas felizes e animais felizes.
Tudo isso eu desejo e decreto por mim, para mim, atraves de mim e de todas as pessoas ao meu redor!
Sarava!
Aho!
segunda-feira, novembro 06, 2006
Ayurveda, a ciencia da vida!
AYURVEDAA MEDICINA DA LONGA VIDA
"A Medicina Ayurvédica é um sistema desenvolvido pelos antigos Sábios da Índia, tendo a mesma origem dos sistemas de meditação, yoga e astrologia, baseada nos milenares Vedas (verdade). Estes textos cuja origem no tempo é desconhecida são, originalmente, em número de quatro: Rig, Sama, Yajur e Atharva.
Os assuntos tratados são saúde, astrologia, o caminho espiritual, governo, treinamento de guerreiros, poesia e ética. O Rig Veda contém 10572 hinos sobre as tipologias humanas, considerando o transplante de órgãos, uso de ervas no tratamento de doenças físicas e psíquicas e a obtenção da longevidade.
O Atharva Veda contém 5977 hinos sobre anatomia, fisiologia e cirurgia. Eles citam os médicos celestiais (Brahma, Daksha Prajapati, os Kumaras e Indra) e consideram Dhanwantari o divino Pai da Ayurveda. Este Ser Celestial é invocado sempre nas atividades ayurvédicas.
Divodasa Dhanwantari desenvolveu a escola de cirurgia da Ayurveda, provavelmente entre os séculos nove e seis antes de Cristo, surgindo um dos textos fundamentais da Ayurveda denominado Sushrut Samhita. O Sábio Kashyapa desenvolveu as escolas de pediatria e ginecologia e o Sábio Bharadwaj, considerado o pai humano da Ayurveda, teve como discípulo Atreya que desenvolveu a escola de clínica médica e escreveu, provavelmente no primeiro século depois de Cristo, o Charak Samhita, outro texto fundamental da Ayurveda.
Estes dois grandes tratados foram seguidos do Ashtanga Hridayam, uma versão concisa dos anteriores, escrito no século oito depois de Cristo. Conseqüentemente a Medicina Ayurvédica é o sistema médico mais antigo do mundo.
Este sistema foi absorvido pelos chineses, tibetanos, gregos, romanos, egípcios, persas e outros que viajavam para terem contato com a sabedoria e retornarem às suas terras de origem. O Caminho da Seda das Índias estabeleceu a rota entre a Ásia, o Meio Oriente e a Europa, provendo a ligação entre as culturas.
Nas Escolas da Índia antiga os estudantes são treinados em oito “especialidades” da Ayurveda:Medicina Interna Ouvidos, nariz e garganta. Toxicologia Pediatria Cirurgia Psiquiatria Afrodisíacos Longevidade
Nas minhas pesquisas, que já levam mais de vinte e cinco anos, compatibilizando os sistemas tradicionais e chamados “alternativos” com a medicina alopática convencional, não encontrei nenhum sistema mais completo e mais holístico (integral) que a medicina ayurvédica.
Ela enfatiza terapias preventivas e curativas, por vários métodos de eliminação de toxinas do corpo e da mente, levando a um melhor funcionamento celular que consubstancia o tão propalado conceito de longevidade e “rejuvenescimento” deste sistema médico.
Ayurveda é mais que um mero sistema de saúde.
Ela é uma ciência e uma arte do apropriado viver, que ajuda a obter longevidade. Ela pode guiar todo indivíduo na escolha apropriada da dieta, hábitos de vida e exercícios que restauram o equilíbrio do corpo, da mente e da consciência, prevenindo doenças e tratando enfermidades já instauradas.
De acordo com a Ayurveda, todo ser humano é um fenômeno único da consciência cósmica, manifestado através dos cinco elementos básicos da natureza (terra, água, fogo, ar e akasha). Obviamente, os nomes terra, água... não se referem aos elementos tais como os conhecemos atualmente, mas a estados da matéria. A física quântica, nas suas teorias e pesquisas de ponta, descreve o universo como uma possibilidade dentro da consciência, corroborando a percepção dos antigos Sábios.A combinação destes cinco elementos forma três organizações do corpo ou tipologias, que são:
· Vata - éter mais ar – leveza, estrutura esguia, rapidez nas atividades, fome e digestão irregulares, sono leve e interrompido, entusiasmo, vivacidade, imaginação; excitabilidade, mudança de humor, tendência à preocupação, energia física e mental em explosões repentinas
· Pitta - fogo mais água – constituição mediana, temperamento empreendedor, gosto por desafios; inteligência aguçada, muita fome, sede e boa digestão; tendência à raiva e irritabilidade sob tensão; aversão ao sol e ao calor; caloroso e ardente nas emoções, quando equilibrado.
· Kapha - água mais terra – constituição forte e sólida; energia constante, gestos vagarosos e graciosos; personalidade calma e tranqüila; tendência à obesidade; afeição, tolerância e generosidade; tendência à possessividade e complacência; buscar consolo emocional nos alimentos.
Todo temperamento psicossomático ou constituição é determinado por estes três doshas no momento da fecundação. Quando o embrião é formado, sua constituição está determinada, tal como o código genético e determina essas características até a morte física. Existem sete constituições básicas de acordo com a Ayurveda:
VATA
pitta-kapha
pitta
kapha-vata
kapha
vata-pitta-kapha
vata-pitta
Este código energético original tem, em cada ser humano, seu próprio e único equilíbrio de V-P-K de acordo com sua própria natureza. Este equilíbrio V-P-K é a ordem natural. Então, quando este equilíbrio dos doshas está perturbado, origina-se o desequilíbrio, que é desarmonia. Saúde é harmonia; doença é desarmonia.
No corpo há uma constante interação entre harmonia e desarmonia. Se entendermos a natureza e estrutura da desarmonia, poderemos restabelecer a harmonia. A Medicina ayurvédica acredita que esta harmonia repousa dentro da desarmonia.
Para que se estabeleça e se mantenha esta ordem (harmonia), que é o estado de saúde, na concepção ayurvédica, é preciso que:
AGNI, o metabolismo, representado pela capacidade de digestão (transformação dos alimentos em energia) esteja em condição balanceada;
As energias básicas do corpo (Vata, Pitta e Kapha) estejam em equilíbrio;
Os três elementos de excreção (urina, fezes e suor) sejam produzidos e eliminados normalmente,
Os sete tecidos do corpo – rasa (plasma), rakta (glóbulos sanguíneos), mamsa (músculos), meda (tecido gorduroso), asthi (tecidos ósseo e nervoso), majja (medula óssea) e sukra (tecidos reprodutores) estejam funcionando normalmente;
A mente, os sentidos e a consciência estejam trabalhando em conjunto e de maneira harmoniosa.
Quando o equilíbrio destes sistemas é perturbado, a doença (desarmonia) inicia seu processo.
O ambiente interno é governado por V-P-K que estão em constante interação com o ambiente externo. Uma dieta inadequada, hábitos, estilo de vida, combinação de alimentos incompatíveis, mudanças de estação, emoções reprimidas e fatores de stress podem agir em conjunto ou separadamente para mudarem o equilíbrio de V-P-K.
Isto leva, entre outras coisas, a um processo digestivo inadequado. As bactérias intestinais, responsáveis pela fermentação e putrefação destes restos de alimentos mal digeridos, transformam este conteúdo em toxinas como o indol, o escatol, a cadaverina e a putrescina (algumas substâncias já identificadas como altamente tóxicas). Os próprios alimentos que ingerimos em nossa “dieta moderna” já estão repletos de toxinas. Esta toxicidade acumulada, uma vez bem estabelecida, irá vagarosamente afetando prana (energia vital), ojas (imunidade) e tejas (energia do metabolismo celular) resultando em doença.
O médico com formação ayurvédica deve ter profundo conhecimento da filosofia védica e de sua extensa psicologia, das técnicas do yoga e meditação, das ervas medicinais e dos processos de desintoxicação física e psíquica.
O atendimento começa por uma completa consulta médica que inclui a semiologia e propedêutica médica ocidental e a definição do dosha (código energético original) e os desequilíbrios existentes, através de um cuidadoso exame que inclui um grande número de características físicas e psíquicas. Em seguida, inteiramente baseado nesta definição, é instituído o tratamento que inclui:
Meditação: o ponto culminante do tratamento. É o solo fértil onde se enraízam todas as outras formas terapêuticas. Sem a meditação não se completa o verdadeiro potencial curador da medicina ayurvédica. Uma técnica específica é fornecida a cada cliente para ser praticada diariamente.
Dieta: Há um complexo conhecimento do efeito dos diversos alimentos sobre estas energias originais levando ao equilíbrio ou à desarmonia. Os alimentos mais apropriados, a forma de prepara-los, o uso de temperos adequados, as associações corretas, jejuns periódicos são alguns dos elementos da dieta. Assim, por exemplo, Vata deve dar preferência a alimentos cozidos, quentes e energéticos e a refeições freqüentes; Pitta alimentos frios, crus e coloridos e evitar excesso de condimentos; Kapha evitar alimentos gordurosos e com muitos líquidos e utilizar condimentos que estimulam a digestão e o metabolismo, como o gengibre.
Ervas medicinais: cultivadas em lugares especiais, colhidas e processadas de maneira a conservar não só suas propriedades bioquímicas, como também energéticas e espirituais, têm um relevante papel no tratamento medicamentoso da ayurveda.
Rotina diária: as 24 horas do dia são divididas em ciclos que sofrem a influência predominante de um dos três doshas (V-P-K). Com este conhecimento procura-se adaptar a rotina diária de horários de atividades, alimentação, repouso, meditação e sono nos períodos que sejam mais benéficos e que possam promover a saúde. Assim, por exemplo, levantar bem cedo, meditar ao nascer do sol, fazer do almoço a principal refeição do dia, não comer à noite e não dormir muito tarde encontram respaldo lógico nos ciclos diários.
Panchakarma: são processos de desintoxicação profunda. Incluem técnicas preparatórias e principais.
Entre as primeiras estão:
Shirodhara: fluxo contínuo de óleo morno, acompanhado de medicamentos, no centro da testa, produzindo profundo relaxamento. Abhyanga: massagens feitas com óleos associados com ervas medicinais, com estímulos de pontos energéticos chamados marmas. Swedana: banho de vapor aquecido medicado.
Garshana: estímulo da pele realizado com uma luva de seda e pós medicinais.
Entre as técnicas principais:
· Vamana: limpeza gástrica
· Virechana: uso de laxantes com medicamentos ayurvédicos.
· Basti: enemas feitos com ervas medicinais.
· Nasya: limpeza nasal
· Rakta moksha: purificação do sangue
Yoga: exercícios psicofísicos associados a técnicas respiratórias, devidamente preparados e adaptados a cada pessoa. Se você deseja utilizar estes conhecimentos básicos da ayurveda de maneira preventiva em sua vida, inicie lendo dois bons livros em português: A Ciência da Auto Cura de Vasant Lad e Saúde Perfeita de Deepak Chopra. Procure se aproximar do diagnóstico adequado de seu dosha e dos desequilíbrios existentes fazendo uma auto-análise à luz dos conhecimentos desses livros. Em seguida, adapte sua alimentação, progressivamente, à tipologia que você considera mais próxima da sua. Busque utilizar os temperos adequados em sua alimentação.
Faça Yoga de acordo com suas características. Medite diariamente. Para isso, procure a orientação de um professor com experiência e formado de acordo com os métodos tradicionais do Yoga.
Inclua a dimensão espiritual em sua vida, ou seja, busque o aspecto devocional por aquele aspecto do Supremo que mais lhe toque o coração. Cante Mantras quando acordar (agradecendo a oportunidade de um novo dia de experiências), ao tomar banho, em sua prática diária, antes de alimentar-se, antes de dormir. “Sacralize” sua vida e os elementos que a compõem e você verá que precisará muito menos de antiinflamatórios, antibióticos, analgésicos, calmantes, antidepressivos, etc., poderá alcançar longevidade, força física e uma sensação de bem estar que se expandirá para aqueles que o cercam.
A felicidade é fruto da paz interna e aquele que está feliz é, naturalmente, bondoso. Assim, vive o Dharma doce como o néctar (susukham kartum) tal como ensina Sri Krishna, afastando-se do conceito de que só a dor purifica e eleva o homem(!).
Este breve e incompleto resumo da medicina ayurvédica não pode terminar sem dizermos que ela, mais que todos os outros sistemas médicos, traz de volta o sagrado direito e dever da auto-responsabilidade sobre nossa própria saúde e bem estar, porque enfatiza aquilo que todos sabem, mas poucos praticam e, pior ainda, poucos médicos dão a necessária ênfase na prática diária com seus clientes, de que a saúde se promove com alimentação adequada, exercícios físicos e estado mental positivo................"
*Artigo editado na Revista Sexto Sentido n°21 pelo Dr. José Ruguê Ribeiro Junior"Ayurveda a Ciência Médica da Vida Longa"
"A Medicina Ayurvédica é um sistema desenvolvido pelos antigos Sábios da Índia, tendo a mesma origem dos sistemas de meditação, yoga e astrologia, baseada nos milenares Vedas (verdade). Estes textos cuja origem no tempo é desconhecida são, originalmente, em número de quatro: Rig, Sama, Yajur e Atharva.
Os assuntos tratados são saúde, astrologia, o caminho espiritual, governo, treinamento de guerreiros, poesia e ética. O Rig Veda contém 10572 hinos sobre as tipologias humanas, considerando o transplante de órgãos, uso de ervas no tratamento de doenças físicas e psíquicas e a obtenção da longevidade.
O Atharva Veda contém 5977 hinos sobre anatomia, fisiologia e cirurgia. Eles citam os médicos celestiais (Brahma, Daksha Prajapati, os Kumaras e Indra) e consideram Dhanwantari o divino Pai da Ayurveda. Este Ser Celestial é invocado sempre nas atividades ayurvédicas.
Divodasa Dhanwantari desenvolveu a escola de cirurgia da Ayurveda, provavelmente entre os séculos nove e seis antes de Cristo, surgindo um dos textos fundamentais da Ayurveda denominado Sushrut Samhita. O Sábio Kashyapa desenvolveu as escolas de pediatria e ginecologia e o Sábio Bharadwaj, considerado o pai humano da Ayurveda, teve como discípulo Atreya que desenvolveu a escola de clínica médica e escreveu, provavelmente no primeiro século depois de Cristo, o Charak Samhita, outro texto fundamental da Ayurveda.
Estes dois grandes tratados foram seguidos do Ashtanga Hridayam, uma versão concisa dos anteriores, escrito no século oito depois de Cristo. Conseqüentemente a Medicina Ayurvédica é o sistema médico mais antigo do mundo.
Este sistema foi absorvido pelos chineses, tibetanos, gregos, romanos, egípcios, persas e outros que viajavam para terem contato com a sabedoria e retornarem às suas terras de origem. O Caminho da Seda das Índias estabeleceu a rota entre a Ásia, o Meio Oriente e a Europa, provendo a ligação entre as culturas.
Nas Escolas da Índia antiga os estudantes são treinados em oito “especialidades” da Ayurveda:Medicina Interna Ouvidos, nariz e garganta. Toxicologia Pediatria Cirurgia Psiquiatria Afrodisíacos Longevidade
Nas minhas pesquisas, que já levam mais de vinte e cinco anos, compatibilizando os sistemas tradicionais e chamados “alternativos” com a medicina alopática convencional, não encontrei nenhum sistema mais completo e mais holístico (integral) que a medicina ayurvédica.
Ela enfatiza terapias preventivas e curativas, por vários métodos de eliminação de toxinas do corpo e da mente, levando a um melhor funcionamento celular que consubstancia o tão propalado conceito de longevidade e “rejuvenescimento” deste sistema médico.
Ayurveda é mais que um mero sistema de saúde.
Ela é uma ciência e uma arte do apropriado viver, que ajuda a obter longevidade. Ela pode guiar todo indivíduo na escolha apropriada da dieta, hábitos de vida e exercícios que restauram o equilíbrio do corpo, da mente e da consciência, prevenindo doenças e tratando enfermidades já instauradas.
De acordo com a Ayurveda, todo ser humano é um fenômeno único da consciência cósmica, manifestado através dos cinco elementos básicos da natureza (terra, água, fogo, ar e akasha). Obviamente, os nomes terra, água... não se referem aos elementos tais como os conhecemos atualmente, mas a estados da matéria. A física quântica, nas suas teorias e pesquisas de ponta, descreve o universo como uma possibilidade dentro da consciência, corroborando a percepção dos antigos Sábios.A combinação destes cinco elementos forma três organizações do corpo ou tipologias, que são:
· Vata - éter mais ar – leveza, estrutura esguia, rapidez nas atividades, fome e digestão irregulares, sono leve e interrompido, entusiasmo, vivacidade, imaginação; excitabilidade, mudança de humor, tendência à preocupação, energia física e mental em explosões repentinas
· Pitta - fogo mais água – constituição mediana, temperamento empreendedor, gosto por desafios; inteligência aguçada, muita fome, sede e boa digestão; tendência à raiva e irritabilidade sob tensão; aversão ao sol e ao calor; caloroso e ardente nas emoções, quando equilibrado.
· Kapha - água mais terra – constituição forte e sólida; energia constante, gestos vagarosos e graciosos; personalidade calma e tranqüila; tendência à obesidade; afeição, tolerância e generosidade; tendência à possessividade e complacência; buscar consolo emocional nos alimentos.
Todo temperamento psicossomático ou constituição é determinado por estes três doshas no momento da fecundação. Quando o embrião é formado, sua constituição está determinada, tal como o código genético e determina essas características até a morte física. Existem sete constituições básicas de acordo com a Ayurveda:
VATA
pitta-kapha
pitta
kapha-vata
kapha
vata-pitta-kapha
vata-pitta
Este código energético original tem, em cada ser humano, seu próprio e único equilíbrio de V-P-K de acordo com sua própria natureza. Este equilíbrio V-P-K é a ordem natural. Então, quando este equilíbrio dos doshas está perturbado, origina-se o desequilíbrio, que é desarmonia. Saúde é harmonia; doença é desarmonia.
No corpo há uma constante interação entre harmonia e desarmonia. Se entendermos a natureza e estrutura da desarmonia, poderemos restabelecer a harmonia. A Medicina ayurvédica acredita que esta harmonia repousa dentro da desarmonia.
Para que se estabeleça e se mantenha esta ordem (harmonia), que é o estado de saúde, na concepção ayurvédica, é preciso que:
AGNI, o metabolismo, representado pela capacidade de digestão (transformação dos alimentos em energia) esteja em condição balanceada;
As energias básicas do corpo (Vata, Pitta e Kapha) estejam em equilíbrio;
Os três elementos de excreção (urina, fezes e suor) sejam produzidos e eliminados normalmente,
Os sete tecidos do corpo – rasa (plasma), rakta (glóbulos sanguíneos), mamsa (músculos), meda (tecido gorduroso), asthi (tecidos ósseo e nervoso), majja (medula óssea) e sukra (tecidos reprodutores) estejam funcionando normalmente;
A mente, os sentidos e a consciência estejam trabalhando em conjunto e de maneira harmoniosa.
Quando o equilíbrio destes sistemas é perturbado, a doença (desarmonia) inicia seu processo.
O ambiente interno é governado por V-P-K que estão em constante interação com o ambiente externo. Uma dieta inadequada, hábitos, estilo de vida, combinação de alimentos incompatíveis, mudanças de estação, emoções reprimidas e fatores de stress podem agir em conjunto ou separadamente para mudarem o equilíbrio de V-P-K.
Isto leva, entre outras coisas, a um processo digestivo inadequado. As bactérias intestinais, responsáveis pela fermentação e putrefação destes restos de alimentos mal digeridos, transformam este conteúdo em toxinas como o indol, o escatol, a cadaverina e a putrescina (algumas substâncias já identificadas como altamente tóxicas). Os próprios alimentos que ingerimos em nossa “dieta moderna” já estão repletos de toxinas. Esta toxicidade acumulada, uma vez bem estabelecida, irá vagarosamente afetando prana (energia vital), ojas (imunidade) e tejas (energia do metabolismo celular) resultando em doença.
O médico com formação ayurvédica deve ter profundo conhecimento da filosofia védica e de sua extensa psicologia, das técnicas do yoga e meditação, das ervas medicinais e dos processos de desintoxicação física e psíquica.
O atendimento começa por uma completa consulta médica que inclui a semiologia e propedêutica médica ocidental e a definição do dosha (código energético original) e os desequilíbrios existentes, através de um cuidadoso exame que inclui um grande número de características físicas e psíquicas. Em seguida, inteiramente baseado nesta definição, é instituído o tratamento que inclui:
Meditação: o ponto culminante do tratamento. É o solo fértil onde se enraízam todas as outras formas terapêuticas. Sem a meditação não se completa o verdadeiro potencial curador da medicina ayurvédica. Uma técnica específica é fornecida a cada cliente para ser praticada diariamente.
Dieta: Há um complexo conhecimento do efeito dos diversos alimentos sobre estas energias originais levando ao equilíbrio ou à desarmonia. Os alimentos mais apropriados, a forma de prepara-los, o uso de temperos adequados, as associações corretas, jejuns periódicos são alguns dos elementos da dieta. Assim, por exemplo, Vata deve dar preferência a alimentos cozidos, quentes e energéticos e a refeições freqüentes; Pitta alimentos frios, crus e coloridos e evitar excesso de condimentos; Kapha evitar alimentos gordurosos e com muitos líquidos e utilizar condimentos que estimulam a digestão e o metabolismo, como o gengibre.
Ervas medicinais: cultivadas em lugares especiais, colhidas e processadas de maneira a conservar não só suas propriedades bioquímicas, como também energéticas e espirituais, têm um relevante papel no tratamento medicamentoso da ayurveda.
Rotina diária: as 24 horas do dia são divididas em ciclos que sofrem a influência predominante de um dos três doshas (V-P-K). Com este conhecimento procura-se adaptar a rotina diária de horários de atividades, alimentação, repouso, meditação e sono nos períodos que sejam mais benéficos e que possam promover a saúde. Assim, por exemplo, levantar bem cedo, meditar ao nascer do sol, fazer do almoço a principal refeição do dia, não comer à noite e não dormir muito tarde encontram respaldo lógico nos ciclos diários.
Panchakarma: são processos de desintoxicação profunda. Incluem técnicas preparatórias e principais.
Entre as primeiras estão:
Shirodhara: fluxo contínuo de óleo morno, acompanhado de medicamentos, no centro da testa, produzindo profundo relaxamento. Abhyanga: massagens feitas com óleos associados com ervas medicinais, com estímulos de pontos energéticos chamados marmas. Swedana: banho de vapor aquecido medicado.
Garshana: estímulo da pele realizado com uma luva de seda e pós medicinais.
Entre as técnicas principais:
· Vamana: limpeza gástrica
· Virechana: uso de laxantes com medicamentos ayurvédicos.
· Basti: enemas feitos com ervas medicinais.
· Nasya: limpeza nasal
· Rakta moksha: purificação do sangue
Yoga: exercícios psicofísicos associados a técnicas respiratórias, devidamente preparados e adaptados a cada pessoa. Se você deseja utilizar estes conhecimentos básicos da ayurveda de maneira preventiva em sua vida, inicie lendo dois bons livros em português: A Ciência da Auto Cura de Vasant Lad e Saúde Perfeita de Deepak Chopra. Procure se aproximar do diagnóstico adequado de seu dosha e dos desequilíbrios existentes fazendo uma auto-análise à luz dos conhecimentos desses livros. Em seguida, adapte sua alimentação, progressivamente, à tipologia que você considera mais próxima da sua. Busque utilizar os temperos adequados em sua alimentação.
Faça Yoga de acordo com suas características. Medite diariamente. Para isso, procure a orientação de um professor com experiência e formado de acordo com os métodos tradicionais do Yoga.
Inclua a dimensão espiritual em sua vida, ou seja, busque o aspecto devocional por aquele aspecto do Supremo que mais lhe toque o coração. Cante Mantras quando acordar (agradecendo a oportunidade de um novo dia de experiências), ao tomar banho, em sua prática diária, antes de alimentar-se, antes de dormir. “Sacralize” sua vida e os elementos que a compõem e você verá que precisará muito menos de antiinflamatórios, antibióticos, analgésicos, calmantes, antidepressivos, etc., poderá alcançar longevidade, força física e uma sensação de bem estar que se expandirá para aqueles que o cercam.
A felicidade é fruto da paz interna e aquele que está feliz é, naturalmente, bondoso. Assim, vive o Dharma doce como o néctar (susukham kartum) tal como ensina Sri Krishna, afastando-se do conceito de que só a dor purifica e eleva o homem(!).
Este breve e incompleto resumo da medicina ayurvédica não pode terminar sem dizermos que ela, mais que todos os outros sistemas médicos, traz de volta o sagrado direito e dever da auto-responsabilidade sobre nossa própria saúde e bem estar, porque enfatiza aquilo que todos sabem, mas poucos praticam e, pior ainda, poucos médicos dão a necessária ênfase na prática diária com seus clientes, de que a saúde se promove com alimentação adequada, exercícios físicos e estado mental positivo................"
*Artigo editado na Revista Sexto Sentido n°21 pelo Dr. José Ruguê Ribeiro Junior"Ayurveda a Ciência Médica da Vida Longa"
terça-feira, outubro 31, 2006
Pras minhas "queridezas" de Barcelona
"Quem ouviu o meu cantar
um pouco me conheceu
vou levar no coraçao
o calor que tu me deu!
E sempre que chega a hora
de partir pra outro chao
Deixo a tristeza de fora
E canto minha louvaçao
Eu nao vou estar aqui
Mas nunca vou me esquecer
O calor que recebi
Dou de volta pra voce
Vou me embora vou me embora
Deixo aqui meu coraçao
Vou saindo em plena aurora
Deixando fulo no chao ... "
Mais uma partida... De Barcelona para Weggis
um pouco me conheceu
vou levar no coraçao
o calor que tu me deu!
E sempre que chega a hora
de partir pra outro chao
Deixo a tristeza de fora
E canto minha louvaçao
Eu nao vou estar aqui
Mas nunca vou me esquecer
O calor que recebi
Dou de volta pra voce
Vou me embora vou me embora
Deixo aqui meu coraçao
Vou saindo em plena aurora
Deixando fulo no chao ... "
Mais uma partida... De Barcelona para Weggis
El Amor
"El amor es un lujo. Es abundancia. Es tener tanta vida como para no saber que hacer con ella, de modo que la compartis. Es albergar tantas canciones en el corazon que teneis que cantarlas... que alguien os escuche es irrelevante. Si nadie escucha, entonces tambien trendreis que cantarlas, trendreis que bailar vuestra dança" ! Osho
Salve o amor!
Salve o amor!
Do " livro de ouro de Saint Germain".
"Eu sugiro que, algumas vezes ao dia, penseis que sois uma espécie de estação de rádio emitindo Paz e Boa Vontade a toda a humanidade. Deveis saber que, nesta Poderosa Consciência, o Poder Ilimitado da Poderosa Presença “EU SOU” flui para cada indivíduo, dando-lhe aquilo que ele está pronto para receber, trazendo instrução e decisão a todos. Deveis estar conscientes de que vossa mente é um Centro Divino tão poderoso que, em qualquer momento, podeis tomar decisões rápidas e acertadas através do Poder do Amor Divino.
Reconhecei que vossa mente é apenas um veículo da Grande Presença Mestra da Poderosa Presença “EU SOU” dentro de vós e que tendes que obedecer à Presença Interna em todo momento.
Ordenai-lhe que atue sempre com decisão, atenção e rapidez, e que todo o sentido de incerteza humana seja consumido para sempre. "
Este texto constitui o capítulo final de "O livro de ouro de Saint Germain". Foi escrito em 1935, mas continua atualíssimo.
http://www.caminhosdeluz.org/A-273.htm
Reconhecei que vossa mente é apenas um veículo da Grande Presença Mestra da Poderosa Presença “EU SOU” dentro de vós e que tendes que obedecer à Presença Interna em todo momento.
Ordenai-lhe que atue sempre com decisão, atenção e rapidez, e que todo o sentido de incerteza humana seja consumido para sempre. "
Este texto constitui o capítulo final de "O livro de ouro de Saint Germain". Foi escrito em 1935, mas continua atualíssimo.
http://www.caminhosdeluz.org/A-273.htm
Do Topo, o paraiso!
Daqui do paraiso onde estou as folhas caem amarelas anunciando a chegada do outono,caem com leveza no balanço do vento que passa sem pressa.
Do paraiso onde estou tem cisneis enooormes nos lagos e no alto dos alpes os cumes guardam o branco da neve.
Daqui onde estou tem uma gangorra bem na pontinha do alto da montanha, que é pra gente aprender a voar de verdade, sem medo.
E atras desta brincadeira, tem um pé de maça lindo, que é pra gente subir e catar maça no pé, e aprender que sonhos se tornam reais. (Realizei meu sonho de subir no pé de maça. Uhuuu).
Daqui a gente ve a vida sorrir. Tem grama molhada de orvalho pra andar descalço e sentir a terra renovando nossas energias.
Do paraiso me vejo passeando de maos dadas com Manu pelas montanhas que me lembram fazenda de vo branca, catando flores que brotam das pedras, me sinto um pouco no Brasil, apesar de tao longe...
Aqui tem sol forte no céu, que parece pertinho, e o sol faz a neve refletir como espelho.
Daqui do paraiso onde estou tem ovelhas e vacas pastando com sinos no pescoço, que fazem o tempo cantar sem parar, tocam, tocam.
Daqui o tempo descansa e nos ensina que também precisamos de dias sem "fazer nada", dias para so respirar, sentir e conhecer profundamente o que é a paz.
Do paraiso tenho sempre a lembrança dos meus amores ao meu lado, posso sentir o amor brilhando e abraço todos, sempre !!!
O paraiso desta vez se chama Alpes Suiços!
Obrigada vidaaaaaaaaaaaaaa por me trazer aqui!
Luz e amor!
COMO A ÁGUA REFLETE A NOSSA CONSCIÊNCIA! Fantastico!
COMO A ÁGUA REFLETE A NOSSA CONSCIÊNCIA
A indicaçao do site abaixo é feita com o coraçao. Se todos soubessem o poder que nossos pensamentos e palavras tem em nossa vida seriam muito mais felizes e conscientes.
http://www.caminhosdeluz.org/A-173.htm
Do site:
"Estas fotografias e informações refletem o trabalho de Masaru Emoto, um pesquisador japonês. Ele publicou um livro importante, “A mensagem da água”, baseado em seus achados nas pesquisas que fez em todo o mundo. Se você tiver alguma dúvida de que seus pensamentos afetam tudo em você e ao seu redor, as informações e fotografias aqui apresentadas, tiradas do livro, mudarão a sua mente e alterarão profundamente suas crenças.
Com o trabalho de Emoto, temos evidências factuais de que a energia humana vibracional, os pensamentos, as palavras, as idéias e a música afetam a estrutura molecular da água, a mesma água que compõe 70% do corpo humano maturo e cobre a mesma porcentagem do nosso planeta. A água é a fonte de toda a vida neste planeta e sua qualidade e integridade são vitalmente importantes para todas as formas de vida. O corpo é semelhante a uma esponja e é composto de trilhões de células que contém líquidos. A qualidade de nossa vida está diretamente ligada à qualidade da nossa água."
http://www.caminhosdeluz.org/A-173.htm
Luz e amor!
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http://www.caminhosdeluz.org/A-173.htm
Do site:
"Estas fotografias e informações refletem o trabalho de Masaru Emoto, um pesquisador japonês. Ele publicou um livro importante, “A mensagem da água”, baseado em seus achados nas pesquisas que fez em todo o mundo. Se você tiver alguma dúvida de que seus pensamentos afetam tudo em você e ao seu redor, as informações e fotografias aqui apresentadas, tiradas do livro, mudarão a sua mente e alterarão profundamente suas crenças.
Com o trabalho de Emoto, temos evidências factuais de que a energia humana vibracional, os pensamentos, as palavras, as idéias e a música afetam a estrutura molecular da água, a mesma água que compõe 70% do corpo humano maturo e cobre a mesma porcentagem do nosso planeta. A água é a fonte de toda a vida neste planeta e sua qualidade e integridade são vitalmente importantes para todas as formas de vida. O corpo é semelhante a uma esponja e é composto de trilhões de células que contém líquidos. A qualidade de nossa vida está diretamente ligada à qualidade da nossa água."
http://www.caminhosdeluz.org/A-173.htm
Luz e amor!
Calendario Maia
SOU Espelho Magnético Branco
Unifico com o fim de refletir
Atraindo a ordem
Selo a matriz do infinito
Com o tom magnético do propósito
Eu sou guiado pelo meu próprio poder duplicado'
Começo a refletir a ordem.
Hoje é um novo dia de harmonia, conhecimento e abundância espiritual.'
www.calendariodapaz.com.br
Unifico com o fim de refletir
Atraindo a ordem
Selo a matriz do infinito
Com o tom magnético do propósito
Eu sou guiado pelo meu próprio poder duplicado'
Começo a refletir a ordem.
Hoje é um novo dia de harmonia, conhecimento e abundância espiritual.'
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Confiança Primordial!
Salve o flow!
Pratiquemos a Confiança Primordial!
Ter confiança primordial significa escolher, de momento a momento, o que fazer, sem garantias; significa não tentar controlar os resultados em sua vida. Confiar em seu coração, deixar que ele o dirija. Confiar nos processos de transformação que estão acontecendo em sua vida e em sua evolução. Abrir-se à conexão, à fonte da vida . Ter fé e confiança na abundância desta força de vida. Isto não significa proceder cegamente sem perceber, ou esperar sem entrar em ação; significa adiantar-se com o que se manifestar na vida. A confiança primordial significa que não há erros e que não há vítimas, só aprendizagem, dons e processos de crescimento em direção ao caminho da perfeição!
Pratiquemos a Confiança Primordial!
Ter confiança primordial significa escolher, de momento a momento, o que fazer, sem garantias; significa não tentar controlar os resultados em sua vida. Confiar em seu coração, deixar que ele o dirija. Confiar nos processos de transformação que estão acontecendo em sua vida e em sua evolução. Abrir-se à conexão, à fonte da vida . Ter fé e confiança na abundância desta força de vida. Isto não significa proceder cegamente sem perceber, ou esperar sem entrar em ação; significa adiantar-se com o que se manifestar na vida. A confiança primordial significa que não há erros e que não há vítimas, só aprendizagem, dons e processos de crescimento em direção ao caminho da perfeição!
segunda-feira, setembro 25, 2006
Mulheres de Iansa
A mulher de Iansã é cigana,é nômade, pois mora em qualquer lugar.
Calunga, floresta, mar, terra, pois está sempre onde dela precisar.
A mulher de Iansã é bruxa, feiticeira e até fada quando quer.
A mulher de Iansã é o tempo, pois ela dá, ela tira, ela passa e a folha vira.
A mulher de Iansã não come abóbora e nem carneiro para nunca se deixar enquizilar.
A mulher de Iansã é mulher búfalo ,mulher exu ,mulher dengosa, dependendo da tempestade há enfrentar.
Mulher de Iansã é igual ao bambual na ventania ,enverga mais não quebra.
A mulher de Iansã, foi feliz , é feliz e será feliz com muitos homens, mais só amou, ama e amará um único homem.
Calunga, floresta, mar, terra, pois está sempre onde dela precisar.
A mulher de Iansã é bruxa, feiticeira e até fada quando quer.
A mulher de Iansã é o tempo, pois ela dá, ela tira, ela passa e a folha vira.
A mulher de Iansã não come abóbora e nem carneiro para nunca se deixar enquizilar.
A mulher de Iansã é mulher búfalo ,mulher exu ,mulher dengosa, dependendo da tempestade há enfrentar.
Mulher de Iansã é igual ao bambual na ventania ,enverga mais não quebra.
A mulher de Iansã, foi feliz , é feliz e será feliz com muitos homens, mais só amou, ama e amará um único homem.
domingo, agosto 20, 2006
Notícias do lado de cá I
* "QueRIdEZas"
* QuEriDEzaS: Sao presentes da vida que carregamos em nosso coraçao e que nos fazem sorrir de saudades, que da vontade de abraçar, de falar, de ter presente com a gente, de contar, de descobrir e compartilhar! Palavra nova, que saltou dos làbios de um ceRto Leo Melo, hehehee, (que figura!) e que traduz com intensidade pessoas que tenho em meu coraçao ...
E é a voces, QuERidEzAS, que dedico este meu diàrio de bordo! Porque quero compartilhar com quem faz parte de mim um pouco do que tenho vivido aqui neste "Velho Mundo" ! Vou escrevendo aos poucos, a medida que o tempo quiser falar e que a calma deixar o resto ao meu redor se calar, quando a palavra se dispuser a saltar de dentro deste "potinho de inquietudes" (todos vocës ja conhecem um pedacinho de mim e sabem bem como è isso!). ... Hehe!
Entao...
atravessei o mar... Mar que muitas vezes olhei longe... tentando enxergar o outro lado, tentando mergulhar profundo, sentir um pouco do mundo, as vezes tentando entender... outras sentindo o vento bater, vindo forte do lado de cà (onde agora estou), sentindo a vida chamar! E aì... chegou a hora. Muito que de repente, como um repente destes bem nordestinos que escutei na ùltima estrada que andei, quando fui sentir o sol do nosso veráo queimar os cabelos no nordeste brasileiro. E aì... achei que tava numa pontinha do Brasil táo perto do outro lado do mar que resolvi atravessar. ... E atravessei!
Atravessei tranquila demaaaais! A imigraçao nem olhou pra mim... tava tao bonita, de vestido de moça feliz! Mas enfim... depois de pedir a todos os meus Orixas que me fizessem invisível diante dos meus opressores, e acreditar que tudo o que peço a EleS me 'e atendido, fui calma... e nao passou nada... Carimbo da Espanha no passaporte e Bien Venida!
Cheguei por Madrid! Voei para Barcelona e fui recebida na esquina da Princesa con Moncada, ruas do Borne, bairro gòtico, onde vive Monica, minha pequena flor de laranjeira! Moncada è a rua do Museu de Picasso por onde se entra no beco da casa de Monica.
Desci do taxi correndo, deixando as malas pesadas pro taxista gentil tirar do carro enquanto aquelas paredes antiiiigas escutavam gritos de queridezas que hà muito náo se viam… gritos de felicidades de um encontro esperado!
E para subir na casa de Monica… como cinco andares de escadas de pedra, e sobe… e sobe… cheguei e um jantar delicia me esperava com vàrios brasileiros e espanhois a me dar bien venida!
De sobremesa uma goiabada cascáo que tirei da mala e que foi o deleite digestivo de todos! Como uma especiaria das mais finas! Coisa boa é dar prazer!
Dia seguinte me pus a caminar pelo Borne com mùsica nos ouvidos! Gente! Que bairro lindo! A arquitetura, a cultura, as pessoas que passeiam pelas ruas, as cores, os instrumentos fazendo sons màgicos pelas esquinas acùsticas, bicicletas se equilibrando entre os pedestres, tocando seus sininhos de “buzina”… tudo muito vivo! E muito vivo há muito … construído e atraído por pedras firmes… antigas… Velho Mundo Vivo!
Vitrilhos coloridos contam histórias de igreja quando a luz do lado de fora entra nas catearais! Sao lindos! Janelas de cor enormes, uma obra de arte!
O Borne é um laberinto! Ruas e ruas que nos fazem perder o rumo olhando para cima, a ver os cata-ventos das varandas cheias de plantas e cores de cortinas, escuto burburinhos em español saindo das “ventanas” pelo ar…
Y estoy hablando mucho, y muy bien! Sorrisos!
Ja me perdi muitas vezes! E cada vez que me perco por ali sáo tantos encontros com as supresas das esquinas de Barcelona que nem todas as palabras do mundo para contar…
As vezes caminando temos que parar e sentar um pouco no chao, para escutar o som dos musicos viajantes, que tocam nas ruas por prazer e por monedas. ¡ .! E tocam musicas lindas, que fazem viajar parado…
Um fotografo español de viagem a Ibiza, um palhaço londrino que fica em seu lugar na casa, um estudante de arte com fala mansa… , um brasileiro com nacionalidade francesa, um argentino dono da bici “princesa” e dos olhos azuis como o mar do lado de cá, uma galiciana “Noa” tao expresiva que precisa ser encontrada por Almodóvar, vai ser uma de suas putas preferidas, e ainda está aprendendo a ler cartas… (que a vida se encargue desde encontró), um advogado “do Diabo” sargitariano ( gemelo do marido - e meu marido prometido!), besos, Rafa menina-mulher brasilera paseando feito brisa pelas calles, sorrisos, palabras, um casal dono da productora de video “Mago Producciones” (ali – tomando chupitos de wiskie comigo e falando da vida, fácil assim…), licor café, cervezas, porros, uma comida àrabe boa demaaaaaais que apráz qualquer Larica, a qualquer hora!
E sem hora… ¡O SOL que fica no céu até nove da noite…¡
Entáo a noite começa tarde… e duas da manha é como se fossem oito da noite! As ruas cheias de verao, de gente com calor, euforia, festas, encontros, cansaço, Bambolës na praça e muitos rebolados, skatistas em frente ao Macba escorregando em rodas pelo chao até que escutam “ La policía” e saem correndo em arrastao!
Absurda La Policia aquí gente! ¡!!! Náo se pode beber nas ruas, nao se pode andar de skates em frente ao museu, nao se pode sentar no chao das praças, nao se pode… nao se pode… nao se pode…
E … AS ruAS SAo limpAS com ÁGUA! ISSO MESMO! Eles limpam as ruas com jatos de água! Y mINha indiGnAÇAo GritaNDo “El agua del mundo se acaba!” ¡ Fico indignada toda vez que vejo! Alguém tem que apresentar a vassoura para esse povo!
E no mais… eu me sinto muito em casa em Barcelona! É como se há muito já me esperasse!
Las Ramblas com seu mar de gringos! Muita gente bonita! Muita ¡ E como toda estrada tem surpresas nas curvas… mais uma: numa praça encontrei um español que conheci em Pipa, RN, e que nem sabia que estava aquí… Sorrisos!
Gente! Conheci o príncipe de Hapa Nui, a ilha que tem estatuas de pedras! ¡!!!
Toda hora descobertas… e a lua aquí cresce de lado, nao é para cima, como no Brasil! O “sorriso do gato de Alice”- , aquele sorriso fino e escrachado que só a lua e o gato de Alice tèm quando estao crescendo, - aquí… sorri de lado (Como o “menino do sorriso torto”, que alguns – ou melhor, algunas, - bem sabem quem é…)!
E toda quinta-feira que eles deixam os móveis e objetos que nao querem mais na porta de casa, para quem quiser levar e hacer provecho. Impresionante! Da para montar uma casa inteira! Cadeira elegante, sofa confortable, mesas, gavetas, enfeites, e um armário para máquina de costura, daqueles com roda de ferro e pedal do lado de dentro, atravessou nosso caminho no meio da madrugada… Arrastamos o tal armário por mais de 3 quarteiroes, hehehhe, e a falta de gentileza gringa se ofereceu a nao nos ajudar… arf!... fico impresionada com a falta de gentileza! sÁo as diferentas de costumes!... ENfim… viva A genTIleZA!
E atè hoje o armário tá lá embaixo no início da escada, porque é pesado demais para subir cinco andares sem elevardor…
Quase todos os prédios que entrei sáo altos, com muitas escadas, e nao possuem elevador… coitados dos velhos quando sobem para casa…
Cartas ciganas leem presentes propícios ao momento:
“Rey de varas: creativo, inspirador, vigoroso, carismàtico, audaz!”
“Dos de Tentáculos: malabarismos, flexibilidad, diversión, equilibrio”
“Dos de copas: vínculo, tregua, atración”!
SaLVE SALve!
Sorrisos e muita felicidade! Canto quase o tempo todo aquí…
E passo por baixo da roleta do metro!
Parque no domingo cheio de gente na grama… puase todos os días me encontró de tarde na cama… ¡¿la siesta!¡¿ no! A festa mesmo… hehhhehe, das ruas de ontem, que me fazem acordar tarde… o cansaço da viagem atè hoje… e a curiosidade… que nao me deixa descansar…
Mas sigo em ritmo lento… deixando las cosas fluirme, … que sei que vai haver tempo para tudo…
Sem pressa segui de navio para Mallorca em noite de lua cheia… e que lua grande! Oito horas de viagem desconfortável, mas iluminada pela luz da moça lá de cima, entao… cheguei às seis da manha em Mallorca, ainda escuro… com a mesma lua que me acompanhou, mas agora baixa, enorme e amarela! Salve a Lua!
Um sorriso leve me buscou no porto e me trouxe para sua casinha acolhedora! Donde me esperava Lári, mi hermana fulô! Ai! que a vida sabe juntar sorrisos e luz para se sentir mais feliz! E nos fazer felices também!
Estou me sentindo em casa! Como se já me esperasse tudo o que está aquí! Xávi é um querido! E Lári… sao as mais novas QueRIdeZaS do meu jardim! Pessoas que deixam a vida ser gentil com elas e fazem gentilezas a agradecer! Amo ¡
Um pouco de sauna e jacuzzi com muitas palabras, para descansar e encontrar, um jantar japonês de boas vindas, um trabalho no barco a me esperar…
Hoje limpei um barco! Quando cheguei lá para pedir o trabalho uma menina que limpia havia faltado, e o capitao estava como me esperando chegar! Salve o FloW! Trabalhei, cantei no sol trabalhando, tomei banho de mangueira no sol trabalhando cantando, comi salada de lagosta no almoço do barco, trabalhando, hehehhe, e ganhei meus primeiros euros! € € € ¡Viva! ¡!!!! Heheeh!
Alguns artesanatos vendidos na rua em tentativas apressadas… e tudo no seu tempo…
E esta vida, este templo, que eu adoro estar!
Para viver e para contar…
Amo ¡ Beijos a todos cheios de saudades e sorrisos!
Salve a vida! Salve!
Salve Iansa! Heparrei Oiá!
Salve Yemanjá! Odoiá!
Salve Xangô! Kaô kabiecilê!
E Salve a “Querideza”! SALVE!
* QuEriDEzaS: Sao presentes da vida que carregamos em nosso coraçao e que nos fazem sorrir de saudades, que da vontade de abraçar, de falar, de ter presente com a gente, de contar, de descobrir e compartilhar! Palavra nova, que saltou dos làbios de um ceRto Leo Melo, hehehee, (que figura!) e que traduz com intensidade pessoas que tenho em meu coraçao ...
E é a voces, QuERidEzAS, que dedico este meu diàrio de bordo! Porque quero compartilhar com quem faz parte de mim um pouco do que tenho vivido aqui neste "Velho Mundo" ! Vou escrevendo aos poucos, a medida que o tempo quiser falar e que a calma deixar o resto ao meu redor se calar, quando a palavra se dispuser a saltar de dentro deste "potinho de inquietudes" (todos vocës ja conhecem um pedacinho de mim e sabem bem como è isso!). ... Hehe!
Entao...
atravessei o mar... Mar que muitas vezes olhei longe... tentando enxergar o outro lado, tentando mergulhar profundo, sentir um pouco do mundo, as vezes tentando entender... outras sentindo o vento bater, vindo forte do lado de cà (onde agora estou), sentindo a vida chamar! E aì... chegou a hora. Muito que de repente, como um repente destes bem nordestinos que escutei na ùltima estrada que andei, quando fui sentir o sol do nosso veráo queimar os cabelos no nordeste brasileiro. E aì... achei que tava numa pontinha do Brasil táo perto do outro lado do mar que resolvi atravessar. ... E atravessei!
Atravessei tranquila demaaaais! A imigraçao nem olhou pra mim... tava tao bonita, de vestido de moça feliz! Mas enfim... depois de pedir a todos os meus Orixas que me fizessem invisível diante dos meus opressores, e acreditar que tudo o que peço a EleS me 'e atendido, fui calma... e nao passou nada... Carimbo da Espanha no passaporte e Bien Venida!
Cheguei por Madrid! Voei para Barcelona e fui recebida na esquina da Princesa con Moncada, ruas do Borne, bairro gòtico, onde vive Monica, minha pequena flor de laranjeira! Moncada è a rua do Museu de Picasso por onde se entra no beco da casa de Monica.
Desci do taxi correndo, deixando as malas pesadas pro taxista gentil tirar do carro enquanto aquelas paredes antiiiigas escutavam gritos de queridezas que hà muito náo se viam… gritos de felicidades de um encontro esperado!
E para subir na casa de Monica… como cinco andares de escadas de pedra, e sobe… e sobe… cheguei e um jantar delicia me esperava com vàrios brasileiros e espanhois a me dar bien venida!
De sobremesa uma goiabada cascáo que tirei da mala e que foi o deleite digestivo de todos! Como uma especiaria das mais finas! Coisa boa é dar prazer!
Dia seguinte me pus a caminar pelo Borne com mùsica nos ouvidos! Gente! Que bairro lindo! A arquitetura, a cultura, as pessoas que passeiam pelas ruas, as cores, os instrumentos fazendo sons màgicos pelas esquinas acùsticas, bicicletas se equilibrando entre os pedestres, tocando seus sininhos de “buzina”… tudo muito vivo! E muito vivo há muito … construído e atraído por pedras firmes… antigas… Velho Mundo Vivo!
Vitrilhos coloridos contam histórias de igreja quando a luz do lado de fora entra nas catearais! Sao lindos! Janelas de cor enormes, uma obra de arte!
O Borne é um laberinto! Ruas e ruas que nos fazem perder o rumo olhando para cima, a ver os cata-ventos das varandas cheias de plantas e cores de cortinas, escuto burburinhos em español saindo das “ventanas” pelo ar…
Y estoy hablando mucho, y muy bien! Sorrisos!
Ja me perdi muitas vezes! E cada vez que me perco por ali sáo tantos encontros com as supresas das esquinas de Barcelona que nem todas as palabras do mundo para contar…
As vezes caminando temos que parar e sentar um pouco no chao, para escutar o som dos musicos viajantes, que tocam nas ruas por prazer e por monedas. ¡ .! E tocam musicas lindas, que fazem viajar parado…
Um fotografo español de viagem a Ibiza, um palhaço londrino que fica em seu lugar na casa, um estudante de arte com fala mansa… , um brasileiro com nacionalidade francesa, um argentino dono da bici “princesa” e dos olhos azuis como o mar do lado de cá, uma galiciana “Noa” tao expresiva que precisa ser encontrada por Almodóvar, vai ser uma de suas putas preferidas, e ainda está aprendendo a ler cartas… (que a vida se encargue desde encontró), um advogado “do Diabo” sargitariano ( gemelo do marido - e meu marido prometido!), besos, Rafa menina-mulher brasilera paseando feito brisa pelas calles, sorrisos, palabras, um casal dono da productora de video “Mago Producciones” (ali – tomando chupitos de wiskie comigo e falando da vida, fácil assim…), licor café, cervezas, porros, uma comida àrabe boa demaaaaaais que apráz qualquer Larica, a qualquer hora!
E sem hora… ¡O SOL que fica no céu até nove da noite…¡
Entáo a noite começa tarde… e duas da manha é como se fossem oito da noite! As ruas cheias de verao, de gente com calor, euforia, festas, encontros, cansaço, Bambolës na praça e muitos rebolados, skatistas em frente ao Macba escorregando em rodas pelo chao até que escutam “ La policía” e saem correndo em arrastao!
Absurda La Policia aquí gente! ¡!!! Náo se pode beber nas ruas, nao se pode andar de skates em frente ao museu, nao se pode sentar no chao das praças, nao se pode… nao se pode… nao se pode…
E … AS ruAS SAo limpAS com ÁGUA! ISSO MESMO! Eles limpam as ruas com jatos de água! Y mINha indiGnAÇAo GritaNDo “El agua del mundo se acaba!” ¡ Fico indignada toda vez que vejo! Alguém tem que apresentar a vassoura para esse povo!
E no mais… eu me sinto muito em casa em Barcelona! É como se há muito já me esperasse!
Las Ramblas com seu mar de gringos! Muita gente bonita! Muita ¡ E como toda estrada tem surpresas nas curvas… mais uma: numa praça encontrei um español que conheci em Pipa, RN, e que nem sabia que estava aquí… Sorrisos!
Gente! Conheci o príncipe de Hapa Nui, a ilha que tem estatuas de pedras! ¡!!!
Toda hora descobertas… e a lua aquí cresce de lado, nao é para cima, como no Brasil! O “sorriso do gato de Alice”- , aquele sorriso fino e escrachado que só a lua e o gato de Alice tèm quando estao crescendo, - aquí… sorri de lado (Como o “menino do sorriso torto”, que alguns – ou melhor, algunas, - bem sabem quem é…)!
E toda quinta-feira que eles deixam os móveis e objetos que nao querem mais na porta de casa, para quem quiser levar e hacer provecho. Impresionante! Da para montar uma casa inteira! Cadeira elegante, sofa confortable, mesas, gavetas, enfeites, e um armário para máquina de costura, daqueles com roda de ferro e pedal do lado de dentro, atravessou nosso caminho no meio da madrugada… Arrastamos o tal armário por mais de 3 quarteiroes, hehehhe, e a falta de gentileza gringa se ofereceu a nao nos ajudar… arf!... fico impresionada com a falta de gentileza! sÁo as diferentas de costumes!... ENfim… viva A genTIleZA!
E atè hoje o armário tá lá embaixo no início da escada, porque é pesado demais para subir cinco andares sem elevardor…
Quase todos os prédios que entrei sáo altos, com muitas escadas, e nao possuem elevador… coitados dos velhos quando sobem para casa…
Cartas ciganas leem presentes propícios ao momento:
“Rey de varas: creativo, inspirador, vigoroso, carismàtico, audaz!”
“Dos de Tentáculos: malabarismos, flexibilidad, diversión, equilibrio”
“Dos de copas: vínculo, tregua, atración”!
SaLVE SALve!
Sorrisos e muita felicidade! Canto quase o tempo todo aquí…
E passo por baixo da roleta do metro!
Parque no domingo cheio de gente na grama… puase todos os días me encontró de tarde na cama… ¡¿la siesta!¡¿ no! A festa mesmo… hehhhehe, das ruas de ontem, que me fazem acordar tarde… o cansaço da viagem atè hoje… e a curiosidade… que nao me deixa descansar…
Mas sigo em ritmo lento… deixando las cosas fluirme, … que sei que vai haver tempo para tudo…
Sem pressa segui de navio para Mallorca em noite de lua cheia… e que lua grande! Oito horas de viagem desconfortável, mas iluminada pela luz da moça lá de cima, entao… cheguei às seis da manha em Mallorca, ainda escuro… com a mesma lua que me acompanhou, mas agora baixa, enorme e amarela! Salve a Lua!
Um sorriso leve me buscou no porto e me trouxe para sua casinha acolhedora! Donde me esperava Lári, mi hermana fulô! Ai! que a vida sabe juntar sorrisos e luz para se sentir mais feliz! E nos fazer felices também!
Estou me sentindo em casa! Como se já me esperasse tudo o que está aquí! Xávi é um querido! E Lári… sao as mais novas QueRIdeZaS do meu jardim! Pessoas que deixam a vida ser gentil com elas e fazem gentilezas a agradecer! Amo ¡
Um pouco de sauna e jacuzzi com muitas palabras, para descansar e encontrar, um jantar japonês de boas vindas, um trabalho no barco a me esperar…
Hoje limpei um barco! Quando cheguei lá para pedir o trabalho uma menina que limpia havia faltado, e o capitao estava como me esperando chegar! Salve o FloW! Trabalhei, cantei no sol trabalhando, tomei banho de mangueira no sol trabalhando cantando, comi salada de lagosta no almoço do barco, trabalhando, hehehhe, e ganhei meus primeiros euros! € € € ¡Viva! ¡!!!! Heheeh!
Alguns artesanatos vendidos na rua em tentativas apressadas… e tudo no seu tempo…
E esta vida, este templo, que eu adoro estar!
Para viver e para contar…
Amo ¡ Beijos a todos cheios de saudades e sorrisos!
Salve a vida! Salve!
Salve Iansa! Heparrei Oiá!
Salve Yemanjá! Odoiá!
Salve Xangô! Kaô kabiecilê!
E Salve a “Querideza”! SALVE!
segunda-feira, julho 31, 2006
Com efeito...
Efeito da Natureza
a Camila Cota
Enlaçado em tuas fagulhas vão meus olhos,
como criança rodando em noite de fogos,
como criança jogando balões, riscando traques
e arriscando ataques luminosos contra a vida.
Enlaçado, meus olhares, em teus colares
seguem todas as cores de teu caminho
e tu, moça pulsante, sorrindo... sorrindo
com efeitos refeitos de solos lunares.
Nem pensas em redemoinhos,
não decreta ventos ou tempestades
mas saibas que travas a batalha
Que brasa do céu um desvario,
de relâmpagos e raios faiscantes
mesmo que não venha a água!
Ricardo Aquino
a Camila Cota
Enlaçado em tuas fagulhas vão meus olhos,
como criança rodando em noite de fogos,
como criança jogando balões, riscando traques
e arriscando ataques luminosos contra a vida.
Enlaçado, meus olhares, em teus colares
seguem todas as cores de teu caminho
e tu, moça pulsante, sorrindo... sorrindo
com efeitos refeitos de solos lunares.
Nem pensas em redemoinhos,
não decreta ventos ou tempestades
mas saibas que travas a batalha
Que brasa do céu um desvario,
de relâmpagos e raios faiscantes
mesmo que não venha a água!
Ricardo Aquino
quarta-feira, julho 26, 2006
Caô Cabiecilê!
Xangô
- dia da semana quarta-feira
- cores no Candomblé, vermelho e branco; na Umbanda, marrom.
- símbolos machado de lâmina dupla(oxé); meteorito.
- elemento fogo
- plantas folha de Xangô ( comigo-ninguém-pode ), quiabo, cambará, sabugueiro.
- animais jabuti
- metal aço
- comida amalá, rabada, zorô, bobó, milho assado. Fruta de conde.
- bebida cerveja preta
- sincretismo São José (Alafin 19.3), São João (Afonjá 24.6), São Pedro (Badé 29.6), São Jerônimo (Ogodô 30.9).
- domínioo fogo celeste: raio, trovão, meteorito.
- o que faz: corrige injustiças, protege contra catástrofes.
- quem é: o Advogado dos Pobres
- características: autoritário, severo, justiceiro, líder maduro; egocêntrico, mandão.
- quizília: doença e morte
- saudação Caô Cabiecilê!
- onde recebe oferendas nas pedreiras
- riscos de saúde: hipertensão e suas consequências; nevralgias e tensão.
- presentes prediletos velas, charutos, suas comidas e bebidas preferidas.
- observação: vários Orixás foram reunidos na figura de Xangô: reis míticos, guerreiros, deuses do fogo, das tempestades, das pedras. Por isso existem tantas variedades de Xangô.
lendas:
(1) Quando Xangô pediu Oxum em casamento, ela disse que aceitaria com a condição de que ele levasse o pai dela, Oxalá, nas costas para que ele, já muito velho, pudesse assistir ao casamento. Xangô, muito esperto, prometeu que depois do casamento carregaria o pai dela no pescoço pelo resto da vida; e os dois se casaram. Então, Xangô arranjou uma porção de contas vermelhas e outra de contas brancas, e fez um colar com as duas misturadas. Colocando-o no pescoço, foi dizer a Oxum: "- Veja, eu já cumpri minha promessa. As contas vermelhas são minhas e as brancas, de seu pai; agora eu o carrego no pescoço para sempre."
(2) Xangô vivia em seu reino com suas 3 mulheres ( Iansã, Oxum e Obá ), muitos servos, exércitos, gado e riquezas. Certo dia, ele subiu num morro próximo,junto com Iansã; ele queria testar um feitiço que inventara para lançar raios muito fortes. Quando recitou a fórmula, ouviu-se uma série de estrondos e muitos raios riscaram o céu. Quando tudo se acalmou, Xangô olhou em direção à cidade e viu que seu palácio fora atingido. Ele e Iansã correram para lá e viram que não havia sobrado nada nem ninguém. Desesperado, Xangô bateu com os pés no chão e afundou pela terra; Iansã o imitou. Oxum e Obá viraram rios e os 4 se tornaram Orixás.
eU SOu ELA E eLA sOu EU
SALVE IANSÃ
Iansã / Oiá
- dia da semana quarta-feira
- cores vermelho e branco ou coral
- símbolos chicote (eruexim) , raio
- elementofogo
- plantas sensitiva, espada de Iansã (borda amarela), bambu, periquitinho.
- animais borboleta
- metal cobre
- comida acarajé, bobó, xinxim, vatapá, pirão. Manga rosa
- bebida champanha
- sincretismo Santa Bárbara
- domínio ventania, temporal
- o que faz: dá coragem e impulsividade; protege contra desastres e acidentes.
- quem é: a mais impulsiva das companheiras de Xangô, Orixá das paixões e aventuras.
- características:passional, audaciosa, alegre, agitada, líder, vaidosa, intrigante, vingativa, irritável.
- quizília folhas secas , lagartixa
- saudação Epa Hei!
- onde recebe oferendas: nas cachoeiras
- riscos de saúde: problemas de rins e vesícula biliar
- presentes prediletos: um perfume ou outro objeto de toalete; flores amarelas, suas comidas e bebidas. l
Lendas: (1) Certa vez, Xangô foi visitar o irmão Ogum e conheceu sua mulher Iansã. Os dois se apaixonaram e Iansã largou Ogum, indo viver com Xangô. Tempos depois, com saudades, Iansã voltou para Ogum; então Xangô chamou seu exército e atacou o reino do irmão. Enquanto lutavam, Ogum mandou Iansã para o reino de Oxossi. Quando Xangô, vencedor, foi buscá-la, ela se casara com Oxossi.Atacou-o, e Oxossi mandou Iansã para o reino de Omolu. E a história se repetiu, até que Iansã foi mulher de todos os Orixás. Mas no final acabou voltando a viver com Xangô, e de sua união nasceram os gêmeos Ibeji.
2) Iansã e Xangô sempre foram muito companheiros, mas Xangô, como rei, queria sempre ser o mais poderoso de todos. Iansã não se conformava com isso, pois ela é muito independente e não admite ser mandada por ninguém. Certa vez, disseram a Xangô que, num reino vizinho, havia um sacerdote que conhecia uma poção que, quando ingerida, dava o poder de lançar fogo pela boca. Como estava envolvido numa luta, Xangô mandou Iansã buscar a poção para ele. Ao voltar, ela começou a pensar que não era justo que só Xangô tivesse esse poder; então, tomou um pouquinho da poção, para que o marido não percebesse. Assim, ela ficou com o poder mágico mas, como tomou pouca poção, é dona apenas dos ventos e dos raios fracos.
3) Depois que casou com Oxum, que era muito dengosa, Xangô passou a negligenciar Iansã, que ficou muito enciumada. Um dia, quando Oxum foi tomar banho no rio, Iansã resolveu se vingar e fez surgir uma cortina de fogo no caminho; mas Oxum fez o rio transbordar e o fogo se apagou. Iansã ficou ainda mais irritada e atacou Oxum com a espada. Como Oxum só levava um espelho, usou-o para fazer com que o reflexo do sol cegasse a rival. Só assim Iansã parou e as duas puderam conversar.
4) Iansã viveu por muito tempo com Xangô e foi sua melhor companheira de aventuras. Apesar de sua inconstância, ela gostava muito dele. Por isso, quando Xangô morreu, ela ficou tão desesperada que não quis mais viver. Pediu aos Orixás que aceitassem sua ida para o mundo dos mortos em companhia do marido e então se matou. Por ter ido pela própria vontade, Iansã se tornou amiga dos Eguns. É por isso que Iansã é o único Orixá que tem coragem de participar do culto dos mortos, dominando-os com seu chicote.
(http://www.pallaseditora.com.br/iansa.php)
sexta-feira, julho 07, 2006
terça-feira, junho 27, 2006
quarta-feira, junho 14, 2006
Sabedoria é isso aí!
"Muito amor no coração por todos e nenhum apego por ninguém, tentar não prejudicar pessoa alguma minimamente e eliminar da mente qualquer pensamento negativo, fazendo um exercício diário e ter a certeza de que não estamos aqui à-toa, mas para cumprir o destino da evolução. Que somos caminhantes, sem dependências ou estabilidades. Quem não percebe isso se torna escravo do desnecessário e polui a mente".
Estas palavras são de Dadi Janki, uma iogue indiana, de 86 anos, que foi considerada pelo Instituto de Pesquisa Médica e Cientifica da Universidade de Texas como a "mente mais estável do mundo", porque mesmo testada em situações tensas e perigosas, seu eletroencefalograma marcou a presença constante de ondas delta, as ondas mais positivas e lentas produzidas pela atividade cerebral.
Ela recebeu da ONU o título, muito raro de ser concedido, de Guardiã do Planeta, por seu trabalho em prol de mentes mais livres e pacíficas.
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